2016年2月29日月曜日

【記事まとめ】視機能改善講座【小松式ビジョントレーニング】やりますよ!

『前回の講座は序章!今回が本編だ!!』


え~~あんなに濃い内容で、知らない情報満載でww序章とか

めっちゃ楽しみなんですけど!!



ということで、


4月2日(土)@安部塾東京校


より深く、安部塾のリクエストにお答えいただいた内容になっているようですよ!



◆17:00~17:55(座学)
斜位とは何か?/斜位と行動・性格の関係/斜位と自律神経の関係

◆18:05~19:00(座学)
視機能と首の筋肉の関係/視機能と顎関節(あご)の関係 

◆19:15~20:10(実技)
立体視の能力向上訓練/小松式ビジョントレーニング 

◆20:10~20:30 質疑応答



(注)写真は前回講座のものです。



福岡はビジョントレーニング、ドイツ式検眼のアイックスさんより

お越しいただいた小松先生による講座、安部塾生ロクのレポはこちら
↓↓↓

その1 視覚情報の共有、ゴールデンエイジ

その2 脳神経と視機能、それぞれの斜位の特性

その3 ドイツ式検眼と日本、シワのお話

その4 実技編 ビジョントレーニング




安部塾生ロクの福岡は飯塚まで行ってきた!アイクッス検眼&初メガネ体験記



ドイツ式検眼・カールツァイス社のレンズでメガネをつくってみたい!!【出会い編】




【検眼結果】ドイツ式検眼・カールツァイス社のレンズでメガネをつくる!!

【どんな検査?】ドイツ式検眼・カールツァイス社のレンズでメガネをつくる!!

【番外編】ドイツ式検眼・カールツァイス社のレンズでメガネをつくる!!

東京でもカールツァイス社のレンズでメガネをつくりたい!!

カールツァイスのメガネその後、視機能って奥深い!

きっと次回の講座では
アイックスメガネチーム増えているんだろうな(´ー`*)ウンウン



お申込みお待ちしています!!

4月2日(土)@安部塾東京校





【安部塾ホームページ】 → 身体の学校安部塾公式ホームページ
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【ワークショップやスタジオに関するお問合せ】
★星を@に変えてご連絡ください。


【安部塾集中講座スケジュール】

【募集中!!】詳細はコチラ↓↓

★3月の安部塾@東京校 12日(土)・13日(日)

★4月の安部塾@東京校 16日(土)・17日(日)

★5月の安部塾@東京校 14日(土)・15日(日)






そして、
『塾生になりたいです!』って方も大歓迎!
塾生についてのお問合せもこちらから

メールアドレスstudioibuki25★gmail.com

2016年2月28日日曜日

機能解剖学って学ぶも動くも楽しい!充実の2月安部塾レポ!

こんばんは!




2月の安部塾も充実の時間で終わりました!

ご参加の皆様ありがとうございました!

レポまだだったので遅ればせながら。。。


機能解剖学って。。。


私もヨガインストラクターやっていながら、お恥ずかしいはなし。

「解剖学」うーん。。。苦手。。。って思っていた人間です。

なんとなく自分が動けるから、(動けているような気がしているから)


そういうイントラ結構いるんだろうなぁっても見ていて思うし。


最近は安部塾で

わかりやすくて、しっくり納得できて、

気持ちがよくて、

身体も整って、

なんだか楽しくてニマニマしてしまう

そんな講座の時間、学ぶのが楽しくて、楽しみで仕方ありません。


私は、安部塾東京の運営、講座のお申込み受付のお仕事もしているのですが、

皆さんが、毎月、よかったって、

次回も ワクワク、楽しみになさってお申込み下さるのが伝わってきて、

なんだかご一緒できる私もうれしい気持ちになるものです。


そういう気持ちが集まっている場所で、

興味津々イキイキ、ワクワク、

楽しそうに参加されているみんなと一緒に過ごす2日間が

思い出すとニンマリしてしまうのですね。

場所を構えるって、愛着がわくし、

自分たちの道具も少しづつそろって、

効果的なエクササイズができて、そんな2月でした!



さて、【一日目】

塾生講座からスタート!!

今回は、脳機能のお話しでした!

最近はやりのアドラー心理学も
塾長はずっと前から、お話しされていたのですがww

私も最近、世の中の流れに乗って、少しづつ、取り入れて、

最近の塾生講座でも、塾生のメンバーの色々、

私の色々に触れながら、気づき、実践、しています。

集中講座本編

→ボールを使った身体ほぐし

→フォームローラーで体幹トレーニング

→IBUKI徹し

→質疑応答(ROケース)



「毎回1日目参加すると、2日目のお肌の調子が格段に違うよね」
なんて塾生ののんちゃんとお話していましたが、
今回も全身をほぐして、
体幹のスイッチをしっかり入れて、
IBUKIで全身を呼吸にのせて動かして、

ほぐれて、整って、
しっかり酸素が回って、

全身が喜んでいるのがわかりました。

帰り道、

身体がふわふわに軽くなった!!ってお声があったりもしたなぁ




【2日目】

1コマ1コマ時間たっぷりなので、より深く、じっくり学べます。


いつも日曜日は比較的人数も少ない、

個別の質問や、リクエストにもお答えいただき、新ネタもたくさん!!




個人的には朝の塾生講座でお話があった
骨盤周りの、
子宮周りの、
局部周りの。。。
あんな解説こんな解説が一番気になりました。


福岡でだいぶ盛り上がってるっみたいなので、
続きを東京でもお願いしたいところです

やっぱり2日連続で出ると、
内容がしっかり頭に、体に入ってきて、コツがつかめて、動きもよくなるし、


こんなにミッチリ動いて学んで講座やってるのに、

次の日がスッキリ

なんだよねぇ

そしていつも

「今回も楽しかったなぁ」

ってニンマリしながら月曜日の朝の満員電車に揺られるのですww




さて、次回は

◆ヨガアナトミーとピラティスアナトミーの安部塾的解説

◆筋肉のしこりの効果的なほぐし方(トリガーポイント講座)



と盛りだくさんの内容!!

個人的にはヨガトレーニングの卒論で参考にしたこの本の事を
安部塾的解釈で学べるのがとっても楽しみ

安部塾長もなんだか、新たな解剖学の学びに燃えている様子なので、

内容の充実ぶりも間違いないだろうなぁって

今から武者震いww


ついでに
今回はヨガアナトミーと機能解剖学のワークショップを

一足お先に

熊本まで受けに行くことにしてしまいました( *´艸`)個人的にww



ということで

3月も東京もより深い内容になって来ていただけると思うよ!

お申込みお待ちしておりますね
↓↓↓





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【ワークショップやスタジオに関するお問合せ】

★星を@に変えてご連絡ください。


【安部塾集中講座スケジュール】

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★3月の安部塾@東京校 12日(土)・13日(日)

★4月の安部塾@東京校 16日(土)・17日(日)

★5月の安部塾@東京校 14日(土)・15日(日)


『視機能改善講座小松式ビジョントレーニング』

2月の開催から待望の第2回目!!











募集中!!】詳細はコチラ↓↓↓

『視機能改善講座小松式ビジョントレーニング』


4月2日(土)17:00~  @二子玉川 Studio∞IBUKI


そして、
『塾生になりたいです!』って方も大歓迎!
塾生についてのお問合せもこちらから

メールアドレスstudioibuki25★gmail.com

2016年2月26日金曜日

足のデータとってみました♪(´ε` )

おはこんばんちわ!
塾生のこまっちゃんです。

先日のこじこじ先生のワークショップと2月の安部塾講座にお越しいただいた皆様ありがとうございました(o^^o)

さてさて今日足裏のデータをとってきました!

右足の重心が少し外に逃げているけどまぁまぁいい数値かと♪(´ε` )

足といえば足の温度があがったなと最近実感してます♩

私は今毎日着物を着て生活してるんですが、足元は足袋一枚と草履なんです。

これって洋服でいうとサンダルばきと同じですよね。

真冬にサンダルばきって足先冷たくなりそうですけど、それがまったく寒くないんです!

ひと昔前は足袋の下にもう一枚靴下履いてもとにかく寒くてしかたなかったのに!!

足裏整えるってやっぱり大事ですね(o^^o)

こじこじ先生もおっしゃってましたが、人間の全体重を支えてくれてる場所なので大事にしなきゃいけないですよね(*^◯^*)

安部塾今後のスケジュールです(^-^)
お待ちしてますね(o^^o)

お問合せは
田口 智美のFBメッセージもしくは
メールstudioibuki25@gmail.comにてご連絡下さい。

【今後のスケジュール】
★3月の安部塾@東京校 12日(土)・13日(日)
https://www.facebook.com/events/446947588828876/
★4月の安部塾@東京校 16日(土)・17日(日)
https://www.facebook.com/events/111442122574357/
★5月の安部塾@東京校 14日(土)・15日(日)
https://www.facebook.com/events/431210093756347/

2016年2月16日火曜日

いよいよ、2月もやってまいました♪

初めまして!
塾生のナカジこと中嶋祥子です♪

今年も2月に入りまして、安部塾レッスンの日が近づいてきました。
いきなりですが、みなさまは運動は得意でしょうか?不得意でしょうか?
私は自信を持って言えるほど不得意です!(テヘッ)

そして余談ではございますが、私、初スノボーしてまいりました(°_°)
かなり運動音痴のこの私w
でも、色々とやりたがりな性格ではある癖にスポーツには一切手を出して来なかったんですね〜
しかも、やろうとも思いませんでした。

だか、しかし!
この私が!友達に誘われ、「いまの私だったら大丈夫だ」というなんの根拠もない自信を持って行ってきました笑
そして、、


す、す、滑れたぁぁ!
まだターンが出来ませんが、これ絶対安部塾のおかげだ!

なぜなら、昔であればやろうともできるとも思わなかったのです。
でも、今なら出来る!!そんな気持ちまで出てくるとは、、
色々な事を実感できるそんな安部塾が今週末20、21日(土日)にあります!
自律神経関連を含めつつテニスボール・ゴルフボールなど道具を使ってほぐすをテーマにやってまいります!

そして今回、初参加でわざわざ山梨から知り合いが来てくれるという嬉しい事まで起こっております…(涙)
ぜひ、皆様もご参加待ってまーす!

そして、一緒にスノボー滑りに行きませんか?笑
あっ、でもシーズン終わるな(゚o゚;;笑】

お問合せは
田口 智美のFBメッセージもしくは
メールstudioibuki25@gmail.comにてご連絡下さい。

【今後のスケジュール】
★2月の安部塾@東京校 20日(土)・21日(日)
https://www.facebook.com/events/1548784968746094/
★3月の安部塾@東京校 12日(土)・13日(日)
https://www.facebook.com/events/446947588828876/
★4月の安部塾@東京校 16日(土)・17日(日)
https://www.facebook.com/events/111442122574357/
★5月の安部塾@東京校 14日(土)・15日(日)
https://www.facebook.com/events/431210093756347/

2016年2月7日日曜日

ビジョントレーニング大盛況で幕引き!

2月6日に行われた小松佳弘先生の

視機能改善ビジョントレーニング

大盛況で幕引きでした!

参加された方お疲れ様でした&ありがとうございました*\(^o^)/*

おはこんばんちわ!!

塾生のこまっちゃんです( ´ ▽ ` )ノ

小松先生のおみやげについてたお面w

眼のスペシャリストの小松先生。

参加者の皆さんの食いつきもすごいっ!!

質疑応答タイムが帰り支度中でもとまらないw


今回衝撃的だった話。

・目の老化は8歳からはじまる

・暗いところで本を読むことが目が悪くなる原因とはならない。

・ブルーライトカットメガネは意味がない⇦実験による化学的根拠あり。

老化はじまるの早すぎるよね!

だからこそちゃんとしたメガネをかけることが重要なんだよね♪(´ε` )

前半はそんなほー!!へーー!!ってな意外と知らない眼のお話をしてくださいました。

後半はゲーム方式でビジョントレーニング!!

これがけっこう面白かったー*\(^o^)/*

図形を脳内で90度回転させて紙に書いたり、

図形を20秒覚えて記憶を頼りに書いたり、

あ、あと速読もやったんだ。

やる前は1分で740字。

速読トレーニングしたあとは1分で2,400字くらいに跳ね上がりました!!

個人的に先端恐怖症の原因がわかって、メガネである程度は改善できるとわかってウキウキなのです(o^^o)

講座に出た人みんなが思っていることだと思うけど、一刻も早くメガネ作りに行きたいです*\(^o^)/*

次回講座は4月2日17:00より、安部塾東京校studioibukiにて。



W小松でーす!
何気に同い年♪(´ε` )